Może zacznę od pomiarów:
waga początek;69,4kg| po miesiącu;65,4kg
szyja-35cm|33cm
biceps-28cm|26cm
biust-92cm|89cm
pas-75cm|71cm
pępek-82cm|77cm
brzuch(najszersze miejsce)-89cm|81cm
boczki-90cm|87cm
pupa- 100cm|96cm
biodra-99cm|94cm
udo-59cm|56cm
nad kolanem-42cm|41cm
kolano-37cm|37cm
łydka-40cm|39cm
kostka-25cm|25cm
Boże jestem z siebie dumna!Widze duże spadki w centymetrach a to dopiero miesiac jedzenia zdrowo i regularnych ćwiczeń!
Mam już hula hop od soboty ale pierwszy trening odbył się wczoraj a dziś strasznie jestem obolała i mam lekkkie siniaki, ale myślę że warto, kręci sie super, w ciagu 20 min spadło może ze 4 razy.Tyko minus jest taki że miał być dla pierwszych 10 osób pas neoprenowy w prezencie, ja jako 2 osoba go nie dostałam a liczyłam że dzięki niemu niebędę miała takich siniaków.
motywacje;
